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2008-3-7 16:56:28

偏食减肥法

偏食减肥法
按一定的周期，选择一定的、含人体必需营养的食物进行“一日偏食”。如：第一天吃肉，第二天

吃蛋，第三天、第四天分别吃牛奶和蔬菜。如此周而复始，这样既可以保证人体所需的营养充足，又不

会造成饥饿感，减肥效果比较显著。

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