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减肥计划

减肥计划 
今年的情人节我还是很胖,很让我没面子,我要开始我的减肥计划,大家监督。

姓名      身高        起始体重      目标体重      开始时间    完成时间             
乐乐    167厘米     64.8 公斤     50公斤        2月25日     正在进行 

方法记录          节食+运动

2月25日           开始上贴吧找方法,期间采取少吃,多散步的方法

3月10日           开贴,决定采用21天减肥法            体重62公斤

4月22日           21天减肥法第三阶段           体重56.5公斤

5月28日           回家,放假,绝对考验,目标回去做到不胖一斤

6月7日             回学校,再测体重

7月8日             开始我的自制餐单和学习瑜珈

7月30日           预计完成目标

减肥是一场和自己的战争,战胜了自己也就战胜了体重

如果一个人连自己的体重都控制不了那还能够控制什么?

我一点都不比别人差,不想再因为胖变成别人嘲笑的对象,变成公主身边的女仆。

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