减肥计划
今年的情人节我还是很胖,很让我没面子,我要开始我的减肥计划,大家监督。
姓名 身高 起始体重 目标体重 开始时间 完成时间
乐乐 167厘米 64.8 公斤 50公斤 2月25日 正在进行
方法记录 节食+运动
2月25日 开始上贴吧找方法,期间采取少吃,多散步的方法
3月10日 开贴,决定采用21天减肥法 体重62公斤
4月22日 21天减肥法第三阶段 体重56.5公斤
5月28日 回家,放假,绝对考验,目标回去做到不胖一斤
6月7日 回学校,再测体重
7月8日 开始我的自制餐单和学习瑜珈
7月30日 预计完成目标
减肥是一场和自己的战争,战胜了自己也就战胜了体重
如果一个人连自己的体重都控制不了那还能够控制什么?
我一点都不比别人差,不想再因为胖变成别人嘲笑的对象,变成公主身边的女仆。
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